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发现（检测）听力丧失的最初迹象
听力困难的迹象不应掉以轻心，因为听力损失通常是不可逆转的。第一个症状可能是当房间里有很多人时，很难听到声音，不再听到时钟滴答
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2022.01.21
睡个好觉
每年的3月21日是国际睡眠日。 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。良好的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社
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2022.01.24
睡眠和褪黑素
褪黑素是影响我们睡眠的重要因素 人体脑部的松果体会分泌一种叫褪黑素的激素，而正是这种激素会引导我们入睡，并提升睡眠质量。
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2022.01.24
眼罩和睡眠
为什么一个睡觉的眼罩是你的朋友？ 当你想要一个安静、宁静的夜晚睡眠时，光会打扰你。许多人因为街道照明、环境光线甚至月光而难以入
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2022.01.24
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